瑜伽的爱恋_600字
瑜伽，当我10岁的时候听到这个名字时，我就被它深深吸引了。 虽然我和他没有正式的接触，但这个名字却对我透露出无尽的吸引力，我爱上了它。
14岁那年，我第一次接触瑜伽。 我感受到了它的神圣。
腹式呼吸带来的精神净化
学习瑜伽时，首先接触到的就是它独特的呼吸。 当我盘腿坐在垫子上，双手放在膝盖上，拇指和食指紧握时，伴随着轻柔的音乐，我开始练习瑜伽。 吸气时，小腹向外伸展，呼气时，小腹内收。吸纳，和谐循环。 让体内的废气、浊气彻底排出体外。 我的心在这个过程中得到了净化。
折叠带来的清醒头脑
当我平躺在垫子上时，深呼吸，然后将脚抬起与地面成90度，然后慢慢折叠，双腿 与地面平行，双手支撑腰部。 这时，我感觉大脑里的血液在轻轻地、有节奏地流动。 这些血都是新鲜的，没有任何污秽的痕迹。 它们在我的大脑中流过，我突然感觉无比清醒。 意识中没有任何杂念的感觉让我感到惊讶。 我很享受一切。
放松带来的平和心情
瑜伽与其他运动不同的是，它不会让你的心跳剧烈。 它的每一个动作都会让你感受到东方神韵的魅力。 放松会让你彻底摆脱一天的疲劳。 你静静地躺在那里，在心里从下到上默念着每个部位的名字。 伴随着这样的节奏，身体的每个部位都得到放松和休息。 你体内的每一个细胞都得到修复，逐渐恢复力量。 你的心是那么平静，你的情绪是那么稳定，不会有任何起伏。 这时候的你充满了理性，你做出的每一个决定都会是正确的。
瑜伽给了我这种心态。 你是我永恒的爱！